あたしの一日の食事

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よくある質問として、「肉食生活では一体何を食べるのか？」とよく聞かれます。 実際のところ、答えはシンプルです。

第一のルールは、動物性の物か卵であれば食べます。 第二のルールは、加工食品（例：チャーシュー、パッケージハム、ソーセージ等）は 食べません。 第三のルールは、お腹が空いていなければ食べません（ほぼ毎日は1回だけ食べます）。

あたしの毎日の食事は以下の通りです：

• 豚肉又は魚：
  ・豚の場合：スペアリブ＋ラード、又はハラ（焼いただけ）。
  ・魚の場合：鯖（焼いた、又は生）。
• 牛肉、ラム。又は魚：
  ・牛の場合：リブロースステーキ、又はハラ（ ロー〜ミディアムレア ）。
  ・羊の場合：ラムチョップ（ロー〜ミディアムレア）。
  ・魚の場合：鯖（焼いた、又は生）。
• 卵：6個のオムレツ（白身＋黄身）、又は6〜10個生卵（黄身のみ）。

肉を焼く時は、牛脂を使います。サラダ油、えごま油、オリーブオイル、 その他の植物油は全て毒で非常に炎症を引き起こしやすい為、 絶対にお勧め出来ません！！

外出した際、又はスタバやドトールでテレワークする際は。コーヒーも飲みます。 秋葉原でのスタバに行く時は、 隣のスーパーでナチュラルチーズを買って食べます。 結局、ヴィーガニズムとは異なり、肉食生活はイデオロギーの為ではなく、 栄養の為に行っています。

以上